個人健身房 健身平衡球.迴圈訓練  繁英多國語言字幕版(dvd1片裝)





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小遊戲“平衡”第九關開始，過旋轉鐵圈有點難，第一種過法是掌握力度與方向的連接從
鐵圈過，成功率1％，第二種過法是石球撞開搭板後退四個球位，球儘量靠右邊以不掉下
為准，向左沖，撞到下麵的鐵架過關，成功率10％，第三種過法是石球撞開搭板後退到來
時拐彎處，加速度向前，快到木搭板時，按左毽沖到左邊的鐵架上過關，成功率90％.
三種都不容易，但比較而言第三種最易掌握。